誕生日の決意。

いやーい。

６月８日には、みなさんおメールさんくすー!!!

ひとみが覚えているとは思わなかったけど、多分お母さんに聞いたのね、きっと。。

毎年「あれ、まーこの誕生日っていつやったっけ」

って聞くけど、初め「それってギャグよね」と思ったし。

まぁ、よいのだけど。笑

（そういやみんなまなちゃんの写メつきだった。笑）

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誕生日は毎年大イベントとしていたわたしやけど、

やっぱり誕生日って、自分を産んでくれた両親に感謝する日だよね。

そんな感謝の気持ちでテレパシーを送りました、両親に。。

そして、わたしという人間が存在している軌跡、偶然だとはおもいたくないよ、ピース！

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今日は、夜プロテインダイエットっていうDHCのドリンクのみにして

夜ランニング＆ウォーキングをしてみた。後、筋トレ。

久しぶりに走ったけどこれが気持ちいーのね～っ、ビックリ！

汗ビッショリ～。

ものすーごくしんどいのだけど、清々しくて、帰ってきていつもの半身浴をして

ダラダラ汗を流してデトックス！

いつも以上の脱力感、たまりましぇん。

やっぱりこれからは、楽をせず適度な筋肉をボディにつけてく為に

ジョギングと筋トレを日常化していくぞー。ダイエットにも最適ね＾＾ｖ

と３２歳の決意でやんす。

えいっ。

やー！

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長女・まさ子